Cours d’Escrime avec Eric Despérier

Cours Escrime healing joy - Eric Desperier

L'escrime est un sport de combat à la fois ludique et élégant qui sollicite l'équilibre, la posture et la confiance en soi. Proposé en petit comité, ce cours fournit tout le matériel nécessaire et est adapté à tous les âges et à tous les niveaux.

Date : le mardi

Horaires : 10h00-11h15

Lieu : à l'Arkade, chemin de la Florence 8, 1208 Genève

Éric Despérier a consacré deux années à l’École Nationale des Maîtres d’Armes (ENMA) de Dinard, en Bretagne, pour obtenir un Brevet d’État d’Éducateur Sportif du 2ème degré en escrime. Par la suite, il a obtenu un diplôme de l’École Française des Attachés de Presse (EFAP) de Lyon, tout en se spécialisant dans le domaine sportif. Il a contribué au développement de clubs dans la région lyonnaise avant de fonder le Cercle d’Escrime du Pays de Gex. Ce dernier est aujourd’hui reconnu sous le nom de Club d’Escrime du Pays de Gex.

Dans le cadre de son perfectionnement continu, il s’est formé pour prendre en charge des patients dans le secteur du sport santé, notamment à travers le programme « Escrime et cancer du sein ». Il envisage également d’élargir son offre pour accompagner d’autres patients souffrant de pathologies variées, telles que le diabète, avec le programme « Escrime sur ordonnance ».

Diverses études scientifiques démontrent ainsi que l’escrime peut réduire le risque de récidive du cancer du sein. De plus, ce sport pourrait favoriser une meilleure sensibilité à l’insuline et une régulation optimale de la glycémie chez les diabétiques. La pratique de l’escrime renforce la combativité, permettant ainsi aux pratiquants de se sentir plus robustes et résiliants.

Questions / Réponses

Healing joy fournit tout le matériel nécessaire pour le cours d’escrime: le sabre, le gant (gaucher ou droitier), le masque ainsi que la veste d’escrime.
L’escrime demande une concentration sur l’alignement du corps, la stabilité et des mouvements précis. En pratiquant régulièrement, les patients peuvent renforcer leurs muscles, améliorer leur coordination et augmenter leur flexibilité, ce qui est particulièrement utile pour ceux qui ont subi des interventions chirurgicales ou des traitements lourds.
Avec une supervision appropriée et des adaptations en fonction des besoins individuels, l’escrime peut être pratiquée en toute sécurité. Il est toujours recommandé de consulter son médecin avant de commencer une nouvelle activité sportive, surtout en cas de maladie grave.
Au-delà des avantages physiques, l’escrime est également un sport qui demande une grande concentration et offre une évasion mentale. Les patients atteints d’un cancer peuvent y trouver une forme de méditation en mouvement, ce qui peut aider à gérer le stress, l’anxiété et les émotions particulières liées à cette maladie. La pratique régulière peut également renforcer le sentiment de maîtrise et de confiance en soi, essentiel dans le processus de guérison.
Le professeur fera des pauses et s’adaptera en fonction des pathologies de chacun.
On s’inscrit pour un cycle de 5 cours, après lequel l’inscription est renouvelée automatiquement. L’association Healing Joy s’efforce d’adapter les sessions en fonction du calendrier de chaque participant. Les cours d’escrime ont lieu, en principe, chaque semaine, excepté pendant les vacances scolaires.
Oui, le premier cours est un cours d’essai.
L’escrime peut bénéficier aux personnes atteintes de diabète en améliorant leur condition physique, en contribuant à la régulation de la glycémie et en renforçant la confiance en soi grâce à la pratique de ce sport exigeant.