Le Yoga Healing Joy permet de rétablir l'équilibre entre la force et la souplesse tout en tonifiant l'organisme en douceur et en profondeur. Véritable art de vivre et philosophie, il s’agit d’une séance combinant un moment de recentrage du corps avec le souffle, des postures physiques, de pranayamas, de relaxation, de réflexion et préceptes philosophiques ainsi que de la méditation. Cela aide à ressentir du calme, du bien-être et de la sérénité.
Elke Hottentot est professeure de yoga et physiothérapeute. Elle pratique le yoga depuis 1998 et l’enseigne depuis 2011. Elle a suivi à Genève une formation de professeur de yoga de 1 500 heures sur quatre ans, reconnue par l’Union Européenne de Yoga et Yoga Suisse. Depuis juin 2026, elle anime chaque semaine un cours de yoga au sein de Healing Joy. Sa manière d’enseigner s’appuie à la fois sur plus de vingt-cinq ans de pratique du yoga et sur son expérience de physiothérapeute, acquise dans des contextes très variés aux Pays-Bas, au Royaume-Uni, au Bangladesh, au Canada, à Hong Kong et en Suisse. Elle propose une pratique inspirée notamment de l’Ashtanga, du Hatha et du Vinyasa, toujours guidée par la respiration et adaptée aux possibilités de chacun.
Pour Elke, le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est une manière de revenir au corps, de retrouver de l’espace, de la mobilité et de la confiance, mais aussi de cultiver la présence, le calme et la joie. Elle accorde une grande importance à l’écoute de soi et à une pratique respectueuse de l’énergie et des capacités du moment, afin que chacun puisse expérimenter le yoga à son propre rythme.
À travers les cours proposés chez Healing Joy, elle souhaite offrir un espace bienveillant où le mouvement, la respiration et l’attention au corps peuvent devenir des ressources pour se sentir davantage chez soi dans son corps et nourrir un sentiment de liberté et de bien-être.
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