Bénéficiant d’une carrière de juriste en Europe et en Amérique Latine, j’ai pu constater les effets délétères du stress sur la santé physique, émotionnelle et mentale. Cela m’a motivée à effectuer un changement d’orientation professionnelle, dans le but d’agir en prévention globale du stress chronique, de l’anxiété et des troubles du sommeil, en prenant en compte les dimensions du corps, du cœur et de l’esprit.

Sophrologue expert, hypnothérapeute et praticienne en PNL, j’accompagne les individus vers un retour à l’équilibre des piliers fondamentaux : le stress, les émotions, le sommeil et la concentration. Mon premier objectif est de revitaliser les ressources, les capacités et les talents que chacun porte en lui, puis de mobiliser les moyens pour atteindre un mieux-être harmonieux. Je transmets des outils simples et facilement reproductibles en autonomie, afin d’apprendre ou de réapprendre comment “être bien dans son corps et dans sa tête”. Cela permet d’ancrer le positif en soi-même, que ce soit pendant un traitement de chimiothérapie pour lutter contre le cancer ou pour faire face à une maladie rare. Je suis impatiente de vous rencontrer !