Au bénéfice d’une carrière de juriste, en Europe et Amérique Latine, j’ai pu constater les effets délétères du stress sur la santé physique, émotionnelle et mentale, motivant ainsi un changement d’orientation professionnelle, avec l’objectif d’agir en prévention globale (corps-coeur-mental) du stress chronique, de l’anxiété et des troubles du sommeil.

Depuis lors, Sophrologue expert, hypnothérapeute, praticienne en PNL, j’accompagne vers un retour à l’équilibre des piliers : Stress-Emotions-Sommeil-Concentration pour tout d’abord, revitaliser les ressources, les capacités et les talents que chacun porte en soi, puis mobiliser les moyens d’atteindre un mieux être harmonieux. Je transmets des outils simples, facilement reproductibles en autonomie, pour apprendre ou réapprendre comment « être bien dans son corps et dans sa tête », ancrant ainsi le positif en soi. Je suis très impatiente de vous rencontrer!