« Force & Flow » : Se réapproprier son corps

Cours Marche Nordique healing joy - julie gateff

Julie Gateff vous aide à retrouver un corps mobile et résistant: renforcement musculaire, mobilité, stretching

le Mardi à 14h00 , le Jeudi à 8h00 , le Vendredi à 15h30

Lieu : à l'Arkade, chemin de la Florence 8, 1208 Genève.

Julie exerce en tant que physiothérapeute depuis 2004. Elle accompagne des patients atteints de pathologies chroniques dans leur parcours de soins. Grâce à sa spécialisation en réadaptation à l’effort, elle propose une activité physique adaptée pour  une remise en forme à la fois douce et progressive.

Questions / Réponses

Oui, il y a un vestiaire à l’Arkade.
Julie recommande des vêtements moulants qui permettent une grande liberté de mouvement. Cela peut inclure des justaucorps, des pantalons de yoga, des t-shirts et des pieds nus ou des chaussons.

Le cours de « Force & Flow » est ouvert à tous les âges. Julie s’adapte aux différentes pathologies de chaque participant en mettant l’accent sur certains types de mouvements.

Le cours de « Force & Flow » après un cancer aide à réduire le stress et l’anxiété souvent associés au diagnostic et au traitement. De plus, il renforce la force physique et la flexibilité affaiblies par les traitements, tout en améliorant la qualité du sommeil et la gestion des effets secondaires. Enfin, il offre un soutien émotionnel et spirituel, aidant les patients à naviguer dans leur parcours de guérison.

Oui, bien sûr ! Healing Joy va s’adapter aux pathologies de chacun.

On s’inscrit pour un cycle de 5 cours, après lequel l’inscription est renouvelée automatiquement. L’association Healing Joy s’efforce d’adapter les sessions en fonction du calendrier de chaque participant.

Oui, le premier cours est un cours d’essai.

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